SOBOTNÍ CVIČENÍ V KZ VODOKRTY
Srdečně zveme všechny ženy a dívky
na sobotní cvičení
29. 4. 2017 od 14:00 hodin do KZ Vodokrty.
Program:
14:00 hodin – břišní tance se Zuzkou Štychovou
- během hodiny pro začátečníky nás Zuzka naučí malou sestavu, kterou si v závěru společně zatančíme
- pro zájemce i v orientálních sukních
15:00 hodin – cvičení na trampolínkách (jumping) s Ivet Rubickovou
- každý cvičí na své trampolínce
- jumping patří k aerobním aktivitám, při kterých se pálí nejvíce kilojoulů
- zvyšuje kapacitu plic a fyzickou kondici, stimuluje metabolismus, napomáhá k celkovému zpevnění a vyrýsování svalů
16:00 hodin – zdravotní cvičení s Jájinou Tykvartovou
- posilovací a protahovací cvičení s overbally a velkými rehabilitačními míči
- vhodné pro všechny věkové kategorie
Účastnický poplatek 50,- Kč na celé odpoledne. Pro zájemce o jednotlivé hodiny je poplatek 20 Kč. Součástí odpoledne bude malá zdravá svačinka. S sebou si vezměte pití, ručník, vhodné sportovní oblečení a obuv, podložku.
Přihlášky u M. Loudové do 26. 4. 2017 na tel. 603 810 622.
NEBOJTE SE PŘIJÍT VYZKOUŠET SI NOVÉ CVIČENÍ.
KAŽDÝ SI ZACVIČÍ DLE SVÝCH MOŽNOSTÍ A NÁLADY.
